Bloom Lab - Lisbon

BLÜHEN SIE IN DER MITTLEREN LEBENSHÄLFTEN AUF
Ich begleite Frauen in der mittleren Lebenshälfte durch den Wirbelsturm der Veränderungen in der Peri- und Postmenopause, wenn sie mit Heißhungerattacken und heimlichen Snacks zu kämpfen haben, denken, dass sie exzessiv trainieren müssen, um ihren „jüngeren Selbst“-Körper zurückzubekommen, und es ihnen zuwider ist, Kalorien zu zählen, wodurch sie das Gefühl haben, dass sie nur abnehmen können, wenn sie ständig hungrig sind.
Ich unterstütze meine Kunden bei der Entwicklung einzigartiger, umfassender Ernährungsstrategien für ihre sich verändernden Hormone und bei effizienten Workouts in weniger als 90 Minuten pro Woche, die selbst auf die vollsten Terminkalender zugeschnitten sind, damit sie ihre Lieblingsdesserts essen, sich von hartnäckigem Bauchfett verabschieden können, das sich nach dem 40. Lebensjahr scheinbar nicht mehr loswerden lässt, und das Kleid, das im hinteren Teil des Schranks verstaubt, wieder selbstbewusst tragen können.